1. 香蕉控必备首页
  2. 社区

无水香蕉蛋糕热量多少(无水香蕉蛋糕热量多少卡)

载歌载舞 • • 社区

无水香蕉蛋糕热量多少(无水香蕉蛋糕热量多少卡)

导读：无水香蕉蛋糕是一种极为受欢迎的甜点食品，它给我们提供了极其丰富的营养，但要想知道它的热量有多少，就必须要知道它的组成和制作方法。本文将为您详细讲解无水香蕉蛋糕的制作材料和原理，并回答热量多少的问题。

      导读：无水香蕉蛋糕是一种极为受欢迎的甜点食品它给我们提供了极其丰富的营养但要想知道它的热量有多少

      一、无水香蕉蛋糕的材料

      首先，无水香蕉蛋糕的制作材料非常简单，主要有香蕉，鸡蛋，芝麻粉和牛奶等。

      1.香蕉：请使用软熟的香蕉，这样的香蕉能够更轻松的被搓碎，更容易被混合到蛋糕中去。

      2.鸡蛋：使用大小适中的鸡蛋，这些鸡蛋有助于蛋糕获得轻松口感。

      3.芝麻粉：用于蛋糕的芝麻粉可以大大增加蛋糕的口感，芝麻粉对蛋糕的重要性不言而喻。

      4.牛奶：牛奶有助于更均匀地搅拌蛋糕液，也有助于蛋糕上色和获得更加美味的口感。

      二、无水香蕉蛋糕的制作原理

      制作无水香蕉蛋糕的原理其实很简单，只需要把所有的材料按照一定的步骤调和在一起即可。

      1.首先，将香蕉放入碗中，并将其搓碎；

      2.然后，将鸡蛋打入碗中，并用调料勺搅拌。

      3.接着，将芝麻粉混入碗中，再搅拌均匀；

      4.最后，把牛奶放入碗中，搅拌均匀，直到蛋糕液形成。

      三、无水香蕉蛋糕的热量

      无水香蕉蛋糕每100克的热量为252千卡，其中83.6克是碳水化合物，8.7克是蛋白质，0.9克是脂肪，11.8克是糖分，以及不少的维生素和矿物质。

      因此，无水香蕉蛋糕可谓是一款十分健康的小吃，它可以满足人们对于热量的需求，也不会过多的增加体重，因此受到更多人的欢迎。

      总结：无水香蕉蛋糕是一种非常受欢迎的甜点食品，它的热量是每100克252千卡，主要成分有香蕉、鸡蛋、芝麻粉和牛奶等，制作流程十分简单，是一款健康的小吃，可以满足人们对于热量的需求，不会让体重过重。

原创文章，作者：载歌载舞，如若转载，请注明出处：http://m.hunankeda.cn/show_8775.html

载歌载舞载歌载舞
0 0
上一篇 2周前
下一篇 2周前

相关推荐