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晚餐吃什么凉拌最好吃香蕉(晚餐吃什么凉拌最好吃香蕉)

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晚餐吃什么凉拌最好吃香蕉(晚餐吃什么凉拌最好吃香蕉)

导读：凉拌是一种通常在夏季食用的料理，它以新鲜的蔬菜和水果为基础，加上各种酱汁，番茄汁、芥末酱等，制成可口的凉拌菜肴。在众多美味的凉拌菜肴中，凉拌香蕉可说是最受欢迎的食物，凉拌香蕉不仅简单实用，而且非常常见，做法也非常简便，非常适合夏季晚餐。

      导读：凉拌是一种通常在夏季食用的料理它以新鲜的蔬菜和水果为基础加上各种酱汁

      第一步：准备材料。凉拌香蕉所需要的材料主要包括香蕉和配料，香蕉选用青色香蕉，配料可以根据个人喜好选择，如葱末、花生米、椰子片、香菜末、豆芽、红辣椒粒等；最好在调味前先将所有材料放置在一旁清理净并切好。

      第二步：熟化香蕉。将香蕉去皮，切成比较薄的片，放入开水中焯好；然后把香蕉挤出多余的水份，再将香蕉放入盘中备用。

      第三步：制作酱汁。酱汁可以根据个人喜好自行调制，可以使用番茄汁、芥末酱或腐乳汁等材料制作酱汁，并加入适量的精盐、料酒、糖等调味，将酱汁放在一旁备用。

      第四步：凉拌香蕉。将熟化好的香蕉放入锅中，加入制作好的酱汁、葱末、花生米、椰子片、豆芽、红辣椒粒等配料，搅拌均匀，盖上锅盖，煮制约5分钟，等待凉拌香蕉熟透即可。

      总结：以上就是凉拌香蕉的简单做法，凉拌香蕉选择新鲜的青色香蕉制作，配上自己喜欢的配料，加入各种调料，再火候适当的煮制，即可做出一道美味的凉拌香蕉，在夏日食用起来不但清润可口，还具有保护身体的能量，适合在晚上食用。

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